Las habilidades sociales y el coaching es el entrenamiento de prácticas individuales o grupales con el fin de desarrollar conductas yccompetencias, rescatar recursos internos y aprender nuevos, para poder utilizarlos cuando sea necesario ante lo que la vida nos depare.

Las habilidades sociales son aquellas competencias que todos tenemos dentro pero que a veces no sabemos recuperar ni expresar ni sacar en momentos determinados, porque nos lo impiden diferentes emociones, creencias, o valores educacionales recibidos.

Con la ayuda de la PNL hacemos un trabajo de entrenamiento y reconocimiento de éstas, para que afloren y para poderlas utilizar con seguridad y confianza en nosotros mismos.

Habilidades sociales como la empatía, la comunicación asertiva, la escucha sincera, la amabilidad... entre muchas otras son muy importantes para poder disfrutar de relaciones de calidad tanto en el ámbito laboral como en el ámbito personal. Las relaciones sociales son un puntal básico para nuestro bienestar emocional y por nuestra salud completa. 

Contenidos:

• Asertividad

• Perfil de la persona asertiva

• Comunicación empática

• La escucha activa

• Ruidos en la escucha

• Patrones negativos de la escucha

• ¿Qué es la realidad?

• Cambio de Creencias Limitantes

• Mejorar la Autoestima

• Bajar la Ansiedad